تحریر: نور فاطمہ
ذہنی اطمینان جسمانی اعدادوشمار سے زیادہ اہم ہے۔
جب ہم خوشی کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہم اکثر جسمانی چیزوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جیسے پیسہ، حیثیت، اور مال لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذہنی اطمینان کہیں زیادہ اہم ہے۔ درحقیقت، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ذہنی تندرستی ہماری مجموعی خوشی کا تقریباً 70 فیصد ہے۔
جسمانی اطمینان کیوں کافی نہیں
جسمانی لذتیں صرف عارضی خوشی لاتی ہیں۔ ایک بار جب ہم ان کے عادی ہو جاتے ہیں، تو ہم مزید ترسنے لگتے ہیں۔ یہ کبھی نہ ختم ہونے والا چکر ہمیں خالی اور ادھورا محسوس کرتا ہے۔ اس پر غور کریں:
۔
نوٹ: یہ مصنفہ کا ذاتی نقطہ نظر ہے جس سے ادارے کا متفق ہونا ضروری نہیں۔
۔
اگرآپ بھی ڈیلی پاکستان کیلئے لکھنا چاہتے ہیں تو اپنی تحاریر ای میل ایڈریس ’zubair@dailypakistan.com.pk‘ یا واٹس ایپ "03009194327" پر بھیج دیں۔